添賦健康促進工作室

by Ching Hua

添賦健康促進工作室

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「活動」是每個人的天賦,我們有能力將您的天賦增添風采

每個人都要學習如何健康地動、安心地動、正確地動。交給運動醫學、運動防護背景老師最安心

添賦的專長

運動按摩

舒緩緊繃的肌肉及筋膜,促進組織間的滑動和局部循環

動作矯正

優化動作模式,改善姿勢及體態。降低組織壓力,讓活動更輕鬆自如

功能性訓練

強化身體全方位功能,提升身體素質、運動表現,同時降低運動風險

重量訓練

讓骨骼肌肉長得更強健,提升身體機能,建立肌力本錢

增強式訓練

跑得快、跳得高,運動更有效率更省力。讓身體學會快速動作的技巧

適合族群

從小朋友到銀髮族

若身體無傷病,只要您想提升身體素質和肌力,我們能帶您一步步進步

想避免運動傷害

想運動但怕產生運動傷害?交給懂傷害的老師們吧,並學習如何降低傷害發生

各層級運動選手

我們能專注在強化身體的弱點,讓運動表現發展更均衡,降低受傷的風險

曾有舊傷、手術後

受傷後更要練。如果想回歸運動生活或比賽(Return to play),更要學習如何動讓自己更好

其他目標

為了達成某一件事,想強化自己的身體嗎?歡迎跟我們討論哦!

專業團隊

運動醫學結合了運動及醫學

我們懂得人體應該怎麼運動

同時兼具醫學知識背景

能讓渴望(Eager)提升身體體格的亞健康族群

安全、有效地提升生活品質

甚至能重返喜愛的活動、運動

我們知道如何幫您運動

搭配您自身的努力

共創美好的未來

預約流程

1) 加LINE好友,線上填寫諮詢問卷

請先填寫初次諮詢問卷表,記得提交送出

2) 提交表單後,在LINE上留言姓名

完成後回傳您的姓名,我們將主動向您預約時間

3) 預約一對一諮詢評估,給予建議

評估約需10~20分鐘,酌收諮詢評估費300元,依評估結果討論後續訓練計畫

4) 開始客製化訓練課程

GO GO GO !!

1. 為維持服務品質,使用LINE聯繫,全面採用預約制

2. 若需更改預約時間,請提前至少24小時告知。

諮詢評估費:單次300元

30分鐘一對一訓練:單次900元

60分鐘一對一訓練:單次1800元

90分鐘一對一訓練:單次2700元

*依評估結果討論優惠方案和訓練計畫

交通資訊

若您是開車,建議停附近停車場:

1. 大興停車場(走路約2分鐘)

🚩Google map

 

2. 停車場(走路約4分鐘)

🚩Google map

營業資訊

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